Location
上海浦东锦和路289弄锦绣天第东北门52号楼1802
Time
05/10 周六 11:00 ~ 12:30
本期主题
在越来越方便、快速但杂乱的生活里，我们是否还能过平凡的一天？
抬头远眺的是初夏的日出、日落，晴天、雨天，树林和山间的微风、鸟鸣和流水……
低头的现实却是被繁忙的手机信息、社交软件的推送塞满自己的生活，来不及吃饭、喝水、睡觉…
这样的你，
还能感知到自己的身体吗？
是否还拥有自己的时间和空间？
什么也不做，只是感知自己和自然、和环境的连接。
你是否还能体会得到自己身在何处？
在物化与自我物化的洪流中，我们是否渐渐迷失了自己，不知道自己在追寻什么，忘记了自己的需要，忘记了方向，忘记了自己活着是什么感觉……
“请让海浪校正我的听觉
请让眼泪洗净我的双眼
请让感觉再次回到我身边”
本期的心理沙龙，就让我们在“松木的清香”中，在心理咨询师的引领下，从一个全新的视角观察自己在选择、困难与迷茫中的位置，探寻从生活困境中脱身的可能，带着更轻盈与自在的心情，走向生活的下一步，找回活着的感觉。
带领人
带领人：卓福芹
华东师范大学应用心理临床咨询硕士
卫生系统中级心理治疗师
国家二级心理咨询师
上海中级学校心理咨询师
注册心理师（X-24-802）
活动安排
1. 事前准备：活动开始前参与者需要提前阅读万玛才旦短篇小说《松木的清香》（报名后可私讯小助理获得阅读材料。）
2.团体破冰：与有缘相聚的大家相遇相识；
3.主题引入：介绍万玛才旦导演及作品传达的理念，与我们当下生活、社会的关系；
4. 互动讨论：共同讨论《松木的清香》短篇小说的感想；
5. 分享交流：结合小说分享自己的生活困难，共同讨论；
适合人群
对当下生活，人生抉择感到迷茫困惑的人，想换一个视角向内觉察自己生活意义的人
来这里，您将获得
▶︎一次理解自己当下生活困境的契机
活动时间
2025年5月10日 周六 19:00-20:30
活动人数
8人及以下
活动地点
蛋饱心理工作室
（浦东新区锦和路289弄锦绣天第东北门52号楼1802）
活动费用
💗早鸟价：98元（5月8日前报名可享）
原价：128元
（付费后无法退费，可延期至下次使用）
参与须知
1. 本活动为心理沙龙，非心理治疗团体。以下人员不适合参与：被诊断为精神障碍类疾病患者且在急性期、近三个月内有自杀意图或曾付诸行动者。上述情况人员若有需要欢迎联系专业机构提供一对一心理治疗，或联系蛋饱心理工作室可提供专业心理咨询服务。
2. 为保障沙龙活动封闭，请共同营造私密安全可信任的活动氛围。
3.蛋饱平台有可能将您在活动中分享的内容经再创作后发布于社交媒体上，所有发布的内容都会尊重您的隐私，匿名并去识别化。若您不希望蛋饱平台使用您分享的内容作为素材，请主动告知。
什么是蛋饱心沙龙？
欢迎来到蛋饱心沙龙!
这是一个致力于为女性与性少数群体伴提供支持、资源、连接与启发的空间。在这个空间中，我们将在专业心理咨询师的带领下，探索性别、性向、家庭、人际、生涯、成长等一系列伙伴们关心的议题。
在这里，你可以分享你的故事，与有相似经验的伙伴互相陪伴，建立连接与支持网络；
在这里，你可以倾听学习他人的生命经验，从中获得资源与启发，以及面对未来挑战的勇气；
在这里，我们可以一起探索与深化对自我的认识与理解，找回自己生命力量与韧性；
在这里，心理咨询师将会陪伴与引导你，疏解日常生活中的压力与情绪，学习有效的应对策略与自我照护技巧；
蛋饱心沙龙与一般的免费茶话会活动
有什么区别？
💗更核心：每次沙龙仅限8人以下参与，确保在讨论中每位成员的想法都能被关照到，保障每位参与者的活动体验。
🧡更专业：心理咨询师将作为沙龙带领人，运用专业丰富的心理学知识、咨询技巧与团体动力运作，引领每一位参与者走进话题，确保活动的包容性与适应性，并且有效地引导和管理讨论的推进。
💙更聚焦：每次沙龙围绕一个伙伴们关心的主题，在心理咨询师的带领下，有结构，有组织地围绕主题进行分享与讨论。
💜更私密：心理咨询师将保障沙龙进行过程中的安全性与似密性。
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